عشاق السهر أكثر عرضة للقلق والاكتئاب.. دراسة تكشف

ليس الجميع يبدأ يومه بنفس النشاط، فبينما يستيقظ البعض مبكرا بكامل طاقته، يفضّل آخرون السهر والعمل ليلًا.هذا الاختلاف، الذي يُعرف علميًا بـ«النمط الليلي» أو «الساعة البيولوجية»، قد...