7 أطعمة تحبها أمعاؤك.. هل تتناولها بانتظام؟
تعيش في الأمعاء تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات وكائنات دقيقة أخرى تشكل ما يعرف بـ"الميكروبيوم المعوي"، الذي يرتبط بالهضم ووظائف المناعة وإنتاج بعض المركبات التي يحتاجها الجسم.
جارٍ التحميل
جارٍ التحميل