لماذا نشعر بالجوع بعد ممارسة الرياضة؟
يشعر كثيرون بالجوع بعد ممارسة الرياضة، لكن النشاط البدني لا يؤدي بالضرورة إلى زيادة الشهية فور انتهاء التمرين، بل تشير دراسات إلى أنه قد يكبحها مؤقتا.
جارٍ التحميل
جارٍ التحميل
يشعر كثيرون بالجوع بعد ممارسة الرياضة، لكن النشاط البدني لا يؤدي بالضرورة إلى زيادة الشهية فور انتهاء التمرين، بل تشير دراسات إلى أنه قد يكبحها مؤقتا.